Дорогие флаюшки,
на этой неделе наша миссия будет серьёзной и ответственной. В общем-то, к выполнению всех миссий по баловству надо подходить основательно, но если дело касается нашего здоровья, то основательность – это наше всё!
Октябрь – Всемирный месяц борьбы против рака груди. Кроме похода к врачу, подумайте над тем, какое вы носите белье. Не только с точки зрения эстетической, а с точки зрения удобства. Безжалостно расстаньтесь с бюстгальтерами которые натирают, жмут, скукоживаются, перевешивают, прижимают и пережимают. Будьте готовы к следующему походу в магазин. Внимательно изучите свои размеры, не преувеличивая и не приуменьшая.
Прекрасно чувствовать себя в одежде, это, в первую очередь, значит позаботиться об основе гардероба – о комфортном белье. Кроме прочего, это снижает риск возникновения опухоли.
Мы заботимся о себе! Мы этого так заслуживаем!

Обсуждаем здесь

© FlyLady.ru

На дворе осень. Для меня это значит, что сезон ароматной выпечки открыт! Почему бы нам на этой неделе не побаловать себя и свою семью чем-нибудь вкусненьким? Если боитесь испортить фигуру, зовите друзей и соседей – они с удовольствием помогут расправиться со сладким!

Мало того, что в вашем доме будет царить аромат пирогов и пышек, вы сможете «размяться» перед праздничным марафоном. Возможно рецепт, который вы опробуете на этой неделе, станет одним из ваших любимых, и вы включите его в праздничное меню. И тогда в канун Рождества вам не придётся дежурить у духовки, терзаясь в мучениях: выйдет что-нибудь путное из рецепта вашей кузины или нет?! LOL

Наслаждайтесь аппетитным ароматом и восхитительным вкусом свежей домашней выпечки! Вы этого так заслуживаете!

А вот кондитерский раздел летной поваренной книги

Настоящий хит холодного сезона – теплая кружка с ароматным напитком! На этой неделе мы постараемся превратить «еду на бегу» в освежающе-успокаивающее мероприятие.



Читать дальше

Холодные ветра осени и понижающиеся температуры – сигнал того, что пора бы нам подумать о том, чтобы внести в рутины заботу о нашей коже в зимнее время. На прошлой неделе мы работали над поднятием духа. Теперь пришло время позаботиться о коже, не дожидаясь пока она обветрится и потрескается. Немного заботы о нашей коже сейчас – намного лучше, чем поиск того средства, которое вылечит нашу нездоровую, потрескавшуюся кожу потом!

Сначала, проверьте имеющиеся у вас средства ухода за кожей. Подходят ли они для зимы? Или для зимнего времени вашей коже нужны дополнительные увлажняющие средства? Возможно, ваше очищающее молочко и дневной увлажняющий крем можно использовать круглый год, но не нужен ли вам еще и более интенсивный увлажняющий ночной крем? Не забывайте о губах! Вашей семье наверняка пригодится бальзам для губ. Внесите те увлажняющие средства, которые хотите приобрести, в ваш список покупок. Если Вы хотели бы пробовать какие-либо новые средства, попробуйте почитать обзоры новинок в Интернете или побеседуйте с подругами об их последних приобретениях. Ищите средства, которые не будут загрязнять ваши поры.

Теперь давайте обратим внимание на средства ухода за телом. Не нужны ли вам средства, которые лучше увлажнят кожу в зимние месяцы? Я пользуюсь одним из таких новых средств – лосьоном для тела для душа. Вы наносите этот лосьон на тело в душе, а затем смываете. По-моему, это увлажняет тело гораздо лучше, чем детское масло, которым я пользовалась раньше. Иногда я принимаю душ, а затем мажусь детским маслом перед тем, как вытираюсь. Мне кажется, это делает мою кожу более увлажненной, и к тому же это недорогое средство ухода за кожей. Почему-то я не люблю наносить лосьон на тело после душа, но решила ежедневно наносить его, пока я принимаю душ. Мне очень нравится использовать дополнительные средства по уходу за кожей в холодные зимние дни

Никогда не забывайте, что заботиться о себе НЕ ЗНАЧИТ быть эгоисткой! Это значит Наконец Любить Себя (Finally Love Yourself)

Дорогие флаюшки,

смена времён года всегда несёт за собой смену настроения. Летние привычки и летние шторы – в кладовку! LOL Пришло время сменить цветовую гамму и окружить себя яркими красками осени!

На этой неделе мы впустим свежий осенний ветер к нам в дом! Поменяйте картинку на вашем рабочем столе ( у меня там снимок со вчерашней прогулки по осеннему лесу…); соберите букет из опавших листьев и украсьте кухонный стол (не забудьте добавить в утреннюю рутину пункт «созерцание осенних даров»); обновите коллекцию безделушек и фотографий на трюмо (не дополните, а обновите!). Главная цель нашей украшательской миссии – добавить к декору несколько штрихов, которые будут радовать глаз и заряжать положительной энергией.

Ну а чтобы поделиться осенним настроением, пошлите несколько сезонных открыток тем, кто будет им рад. Например, мне! LOL Красивые открытки способны украсить любой интерьер! Даже мой! LOL

Превращаем наш дом в обитель баловства! Мы этого так достойны!

© Flylady.ru

Дорогие флаюшки,
музыка – прекрасна, вдохновительна и всесильна! У меня был сумасшедший день с бесконечными звонками, визитёрами, глобальной готовкой, не считая обычных рутин. Честно говорю, я бы не выжила, если бы не сэр Пол МакКартни. Новый альбом самого мелодичного «битла» просто спас меня от нервного срыва. LOL

А самым вдохновительным событием прошлой недели для меня стал джазовый фестиваль. Три часа мне заряжали энергией, которой теперь хватит надолго! Это как глубокий вдох чистого свежего воздуха, который не хочется выдыхать. Музыка способна возродить в нас такие чувства, о которых мы могли и позабыть в суматохе будней. Не лишайте себя удовольствия стать светлее и веселее!

Новый концертный сезон начался: не пропустите выступление своих любимых артистов! Побалуйте себя живым звуком! Изучаем афишу и отправляемся в культпоход!
Посвящайте немного времени только себе! Вы этого так заслуживаете!

© Flylady.ru

Знакомо ли вам такое понятие, как «зимние пятки»? :D
Да-да-да. Летом мы тщательно ухаживаем за ножками, поскольку часто носим открытую обувь, а как только холодает, им достаётся всё меньше внимания. Не честно, я считаю! Не нужно оправдываться тем, что ваш педикюр никто не видит. ВИДЯТ! Вы видите, ваш муж видит, ваши дети. А кто больше всех заслуживает немного заботы и баловства? МЫ! :)

Вооружитесь тазиком с горячей водой, маникюрным инструментом и любым питательным кремом. Пусть ваши ножки хорошенько отмокнут, после чего отодвиньте кутикулу, обработайте пяточки и сухие мозоли пемзой, придайте форму ногтям и завершите уход самомассажем с кремом.

Ну, как ощущения? Лично мне после таких процедур жалко ходить такими ухоженными ножками! Приходится порхать! :lol:

Хотя погода балует теплом, мысли о том, что уже осень не покидают голову…
Подарите себе прогулку в ближайший солнечный денёк — погрейтесь на солнышке, побалуйте себя мороженым или почитайте в тихом скверике. А вечером, в лучах закатного солнца, откройте окно настежь и устройте себе и близким Праздник Мыльных Пузырей :D
Лето нужно провожать с улыбкой!

© FlyLady.ru

Дорогие флаюшки,
ученье – свет, а неученье – тьма!
На этой неделе мы будем в очередной раз доказывать эту истину. Все на ликбез!
Будем ликвидировать нашу безграмотность в отдельно взятой области науки, техники, искусства или ремёсел!
Курсы кройки и шитья, автошкола, клуб цветоводов, семинар по психологии, кружок бальных танцев, мастер-класс по фото – пришло время узнать что-то новое. На крайний случай можно воспользоваться дистанционным обучением через Интернет, но при возможности выходите за порог и щупайте, нюхайте, примеряйте и ощущайте!
Те два часа, которые вы проведёте, полностью сосредоточившись на новом и интересном занятии, вдохновят вас минимум на неделю! Свет от ученья горит ярко и долго! LOL
А если вам давно нравятся бабушкины фирменные пирожки, то купите муку и дрожжи и отправляйтесь в гости за уроком по выпечке. Заодно научите бабушку, как их надо правильно есть!

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

© Flylady.ru

Дорогие мои подружки!
Добро пожаловать в новую неделю — приветствуйте новую баловательную миссию! Лето подходит к концу и для многих из нас это означает возвращение к школьным будням. Последние недели перед началом учебного года полны хлопот — подтянуть «хвосты» по внеклассному летнему чтению, закупки-закупки-закупки и масса организационных моментов, которые важно не упустить из виду. По мне так это самое идеальное время для того, чтобы побаловать себя любимую :) Чем? А выберите сами своё любимое баловательное занятие ^_^
Подарите время только себе — вы это заслуживаете как никто другой!